Ibland behöver vi påminna oss själva om att världen inte går under, och att vi inte blir superegoister om vi stundtals sätter oss själva i första rummet och gör det som passar oss bäst, utifrån vår egen vardag. En tidigare chef sa just detta till mig när jag tog på mig alldeles för mycket jobb och sa ja till allt – hela tiden. Klokt och snällt av henne, men så svårt att efterleva…!
Här är tre saker som hjälpt mig att prioritera mig själv för att få ihop min vardag, utan att känna mig egoistisk:
📌 Gör din grej: Alla behöver inte springa en runda på morgonen för att må bra. Gör det som passar dig.
📌 Hitta din rytm: Du kan köra på i högt tempo ganska länge, men inte utan återhämtning. Pauser är guld.
📌 Säg nej ibland: Våga säga nej till en lunch eller en AW för att istället slappa i soffan. Det är helt okej.
Hur ser det ut för dig – har du hittat ett sätt att få ihop vardagen utan att köra slut på dig själv?
vårdamigsjälv
balansilivet
prioriteradigsjälv
